В статье рассказывается об идеальных местах для занятий дайвингом зимой. Вы сможете там также насладиться восхитительными видами и увидеть удивительную флору и фауну. Читать далее Самые лучшие места для дайвинга зимой →

Кажется, что каждую неделю в новостях сообщается о нападениях на мирных жителей, и люди обеспокоены безопасностью своих поездок. Будь то коронавирус, будь то беспорядке на улице, будь то природные или технические катаклизмы, кажется, что-то постоянно появляется в новостях.

Вы перестали путешествовать или посещать знаменитые туристические места? Некоторые делают и, конечно, это их выбор. Рекомендуем продолжать путешествовать и просто применять некоторые советы по безопасности путешествий, чтобы вы не стали целью конфликтов. Продолжайте путешествовать и получать кэшбэк за потраченные на это деньги с помощью надежного кэшбэка-сервиса Cashbe (зарегистрируйся прямо сейчас и получи приветственные бонусы).

Может показаться, что мир представляет собой опасное и страшное место для людей, путешествующих сегодня, но правда в том, что на туристов и вообще в целом совершались нападения, по крайней мере, последние сорок лет. Атаки круизных лайнеров, угоны авиакомпаний, взрывы — все это происходило в прошлом, но мы все еще путешествуем.

Вы никогда не можете быть на 100% в безопасности, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы обезопасить себя во время путешествия.

Перед поездкой

• Сообщите кому-нибудь о вашем маршруте и о том, как с вами связаться.
• Проверьте наличие посольства вашей страны в вашем городе/стране, куда вы направляетесь, и узнайте местоположение и номер телефона, чтобы вы могли связаться с ними в случае необходимости. Большинство посольств будут располагать информацией о безопасности или каких-либо проблемах в этом районе.
• Вы можете зарегистрироваться в своем посольстве, чтобы они знали, что вы находитесь в стране, на случай, если что-то случится.
• Убедитесь, что у вас есть дополнительные копии вашего паспорта и фотографий на паспорт.
• Отсканируйте другие важные документы, такие как кредитные карты, водительские права и важные номера телефонов.
• Купите хорошую туристическую страховку. Если вы получили травму или действительно заболели, хороший страховой полис может помочь вам быстро получить медицинскую помощь или даже вернуться домой. Страхование путешествий также может предложить: защита от отмены поездки, защита от прерывания поездки, экстренная медицинская транспортировка, экстренная медицинская / стоматологическая помощь, возмещение утерянного / украденного / задержанного багажа, возмещение при задержки самолётов, защита от повреждения автомобиля и многое другое.

Статья в тему: Туристическая страховка: нужна ли нам вообще?

• Оформите банковскую карту, которая позволяет снимать деньги на в любых банкоматах мира с минимальными комиссиями или вообще без комиссий.
• Сообщите своему банку, в каких странах вы будете находиться, чтобы они не блокировали ваши операции.

В отеле

• Выберите номер в отеле между 3 и 5 этажами. Помещения на первом этаже чаще всего привлекают грабителей, а с комнат на верхних этажах трудно эвакуироваться в случае возникновения пожара.
• Держите свой багаж запертым.
• Этот пункт является спорным — используйте сейф в номере. Некоторые люди не доверяют сейфам, потому что сотрудники отелей могут получить к ним доступ. Большинство сейфов в комнатах позволяют вам установить собственный код, и хотя в отеле всегда есть кто-то, кто может переназначить код и получить доступ.

Статья в тему: Никогда не делайте это в номере отеля!

• Убедитесь, что раздвижные двери и окна остаются запертыми.
• Выберите комнату вдали от лифта или лестничной клетки. Конечно удобно иметь комнату рядом с лифтом,  и воры выбирают комнаты которые близки к выходу.
• Ознакомьтесь с запасными выходами и огнетушителями. Это может пригодиться.
• Возьмите с собой пару визитных карточек отеля, чтобы вы всегда знали адрес, если вы забыли.

Оставайтесь на связи

• Хотя легко отключиться и забыть о внешнем мире, лучше всего быть в курсе происходящего. Просматривая новости или просматривая новостные сайты в Интернете, вы можете быть в курсе всего: от непогоды до политических восстаний. Если вы не останетесь на связи, вы можете не услышать о политической демонстрации, взрыве бомбы, тайфуне или извержении вулкана.
• На смартфоне установить любой мессенджер или Skype, чтобы вы могли с кем-то связаться, если что-то случится.

Дримсим — первая универсальная симка и бесплатное приложение для путешественников — заказываем здесь.

При осмотре достопримечательностей

• Не выглядите слишком заметным. Ношение футболки с надписью «Я сердце ____» или разворачивание большой туристической карты на углу улицы делает вас мишенью для карманников или еще хуже.
• Старайтесь держаться подальше от действительно людных мест. Посетите крупные туристические места в нерабочее время, если это возможно.
• Держитесь подальше от демонстраций и политических митингов. Не поддавайтесь желанию фотографировать такие вещи, вас могут воспринимать как кого-то из оппозиции.
• Не фотографируйте правительственные здания без разрешения. Возможно, вы обнаружите, что ваша новая камера конфискована, или вам даже предложат провести время в местной тюрьме .

Статья в тему: Как фотографировать в путешествии правильно 

• При посещении туристических достопримечательностей будьте внимательны. Рюкзаки или пакеты не оставляете без присмотра.
• Одевайтесь консервативно, не только для того, чтобы быть модным, но и в некоторых странах, где скромное платье является нормальным, вы не будете выделяться.
• Не будьте уродливым туристом. Вы знаете, тот, кто жалуется на всё и говорит о том, насколько лучше, там где вы живете -всё это привлекает внимание к себе, и не в хорошем смысле.
• Носите деньги в переднем кармане, по возможности избегайте ношения кошелька.
• Не носите много украшений. Вы никого не впечатлите, а только поставите на себе цель.

В аэропорту

• Не выпускайте свои сумки из виду. Мало того, что кто-то может их украсть, но и кто-то может положить что-то в них без вашего ведома.
• В некоторых местах вы заметите очень полезного человека, который хочет взять ваши чемоданы и помочь вам пройти регистрацию. Во многих случаях это просто развод. В то время как некоторые могут привести вас к началу очереди и помочь вам быстро зарегистрироваться, им понадобятся деньги, а в некоторых случаях они могут просто украсть ваши вещи.

План выхода

• Знайте, как выйти из номера в отеле, если что-то случится, например, в результате пожара или землетрясения.
• То же самое относится и к посещению туристических мест. Это не значит, что нужно делать полную разведку, как Джеймс Бонд, просто обратите внимание на такие вещи, как различные выходы и тому подобное.

Статья в тему: Ямайка: любимый остров Джеймса Бонда

• Знайте, как получить помощь в случае чрезвычайной ситуации. Если происходит что-то вроде стихийного бедствия, политического переворота или террористической атаки, имейте план, чтобы добраться куда-нибудь в безопасное место или даже покинуть страну, если это необходимо, другими способами, кроме аэропорта.

Хотя есть еще много вещей, которые вы можете сделать, чтобы обезопасить себя, это основные принципы, и, следуя им, вы можете совершить более безопасное и менее проблемное путешествие.

Если у вас диабет, не позволяйте ему удерживаться от путешествий! Хотя путешествие с диабетом, естественно, требует больше подготовки, это, безусловно, возможно с помощью простых шагов, перечисленных ниже.

От получения переводной записки врача до покупки туристической страховки, мы подробно рассмотрели некоторые важные меры, которые необходимо учитывать перед поездкой с диабетом. Выполните следующие шаги для более приятного путешествия, и вы будете рады, что не дали своей поджелудочной железе помешать испытать красоту путешествия!

1. Получить справку от врача (и перевести ее тоже)

Путешествовать с диабетом может быть хлопотно, особенно когда речь идет о безопасности аэропорта. Чтобы избежать этой неприятности, посетите своего врача, прежде чем отправиться в поездку, и попросите его написать вам записку врача, объясняющую детали вашего состояния, в Администрацию транспортной безопасности (TSA).

Ношение инсулина, шприцев, тест-полосок и других материалов, необходимых для лечения диабета, может поднять брови при попытке пройти через систему безопасности аэропорта. Наличие подписанной врачебной записки всегда уменьшает количество времени, которое вы тратите на охрану, пытаясь объяснить, почему вы сказали сомнительные медикаменты.

Если вы путешествуете в страну, где люди говорят на иностранном языке, убедитесь, что записка доктора переведена на этот язык. Возможность просто показать записку любому, кто ставит под сомнение ваши диабетические запасы, сделает поездку более спокойной и беззаботной.

2. Чем больше, тем лучше

Обязательно возьмите с собой изобилие припасов для поездки. Даже если вы посещаете большой город, не думайте, что вы сможете получить дополнительные запасы, к которым вы не были готовы во время путешествий.

Убедитесь, что у вас есть дополнительный инсулин, тест-полоски, глюкометр, шприцы и запасные инфузионные наборы. Это особенно важно при поездках за границу.

Хотя в большинстве стран должны быть необходимые материалы для лечения диабета, посещение врача в другой стране — это не то, что вы захотите сделать в отпуске, особенно если вы посещаете страну, в которой у вас нет знания местного языка. Будьте в безопасности и всегда держите при себе запас необходимых жизненно важных предметов.

3. Проверьте свой уровень сахара в крови

Путешествия неизбежно приведут к изменениям в вашем графике и распорядке, что может привести к изменению уровня сахара в крови, что может нарушить управление диабетом.

Сидение в самолете в течение нескольких часов с минимальной активностью может вызвать повышение уровня сахара в крови. С другой стороны, осмотр достопримечательностей, походы, плавание в океане или другие виды физической активности во время путешествий могут привести к снижению уровня глюкозы.

Чтобы контролировать уровень глюкозы во время путешествий, обязательно проверяйте уровень сахара в крови уколом пальцем или измерителем даже в те моменты, когда вы обычно не дома.

4. Возьмите с собой ручную кладь

Другим важным аспектом, который следует учитывать при путешествии с диабетом, является то, что все ваши запасы доступны вам в вашей ручной клади.

Хотя иметь при себе все свои припасы может быть утомительно и тяжело, вы будете благодарны, когда ваш зарегистрированный багаж будет утерян, и вы решили вместо этого положить в сумку важные вещи.

Мало того, что хранение ваших диабетических принадлежностей на вашей ручной клади снижает риск отсутствия лекарств в случае утери зарегистрированного багажа, но груз самолета может стать довольно холодным, когда вы парите на высоте 10 км. в воздухе, что является неблагоприятной температурой для инсулина. Из-за низких температур инсулин разрушается, что делает его непригодным для снижения уровня сахара в крови.

5. Покупка туристической страховки

Хотя мы надеемся, что вы не столкнетесь с какими-либо неотложными состояниями, связанными с вашим диабетом, во время путешествия, было бы неплохо приобрести туристическую страховку на случай необходимости поездки к врачу во время поездки.

Без туристической страховки посещение врача в другой стране может повлечь за собой значительные медицинские расходы в случае эвакуации, что может стоить вам более 100 000 долларов .

6. Планируйте питание правильно

Авиакомпании исторически славились тем, что предлагали нездоровую еду во время длительных рейсов, но в настоящее время все больше и больше авиакомпаний начинают предлагать возможность заказывать вегетарианскую, полезную для сердца или низкоуглеводную еду при покупке авиабилетов онлайн. Если авиакомпания не предлагает варианты питания при оформлении заказа, было бы лучше позвонить и попросить специальную еду.

Если вы беспокоитесь о питании в полете, обязательно соберите или купите в аэропорту некоторые полезные закуски, такие как орехи, фрукты, овощи с соусом, салат, йогурт или бутерброды с постным мясом.

При поездках с состоянием здоровья важно планировать заранее, и мы надеемся, что этот список поможет вам чувствовать себя более уверенно в управлении диабетом во время поездки. Счастливого и здорового путешествия!

Статья в тему: Туристическая страховка — нужна ли нам вообще?

В последнее время свободные путешественники все чаще спрашивают себя, зачем им нужна туристическая страховка, когда они едут отдыхать куда-нибудь. Этот документ предназначен для того, чтобы дать дополнительную защиту человеку, который едет путешествовать, от всяких непредвиденных и неприятных ситуаций.

Туристическая страховка бывает добровольной и обязательной.

Обязательными являются те страховки, которые выдаются человеку, что едет за границу. На сегодняшний день существует список государств (США, Япония, страны Шенгена), куда не отпустят без наличия медицинской страховки. Здесь существует разница в оплате. В США и Японию медицинская страховка будет не меньше 50 тыс. долларов, а для стран Шенгена – сойдут и страховки подешевле. От таких документов польза будет только самому туристу, так как с ними он сможет оградить себя от разнообразных неприятностей, связанных со здоровьем.

Добровольная страховка включает в себя полисы в случае утери багажа, задержки рейса и других непредвиденных ситуаций, которые не повязаны со здоровьем. Специалисты утверждают, что наибольшей популярностью пользуется страховка в случае задержки рейса. Компания возместит вам все убытки, если ваш рейс задержали на 3 часа и больше по любых причинах, кроме метеоусловий.  Например вы можете получить до 600€ компенсации, если ваш рейс был задержан, отменен, или вам отказали в посадке в течение последних 6 лет. Пока что действует только для полетов по Европе. Необходимую информацию Вы можете получить здесь. Часто сами туристические компании уже включают страховку в стоимость путешествия. Но они, как правило, выбирают самые дешевые варианты, что не всегда подходит для туриста, ведь сумма компенсации будет не очень велика и вряд ли покроет все расходы.

Помните, что прежде, чем покупать страховой полис, необходимо тщательно все разузнать о компании, которая его надает, ведь сегодня существует огромная конкуренция в этой сфере.

Для начала — что мы знаем о походах. Поход — это передвижение группы единомышленников со всем необходимым на дальние расстояния по дикой местности. Одна из прелестей походов это то, что необходимые вещи снаряжаются в рюкзак, который водружается на плечи, и группа начинает свой путь по спланированному маршруту. Поход может быть затяжной на несколько дней, тогда нужно будет спать в палатках, разводить костер, готовить пищу и т. д., а может на несколько километров, с возвращением на точку отправления.

Миф 1-й. В поход ходят только профессиональные спортсмены.

Это абсолютное заблуждение, так как в походы ходят те, кому хочется насладиться свежим воздухом, первозданностью природы, вдохнуть чистый, не отравленный мегаполисами воздух, или просто провести время в группе единомышленников. Для неопытных туристов, особенно женщин, этот миф может стать серьезным препятствием, чтобы решиться отправиться в поход, но на самом деле, когда в путешествии, особенно на серьезные дистанции, становится сложно, люди делают привал, чтобы перевести дух. Поэтому волноваться за свою подготовку не стоит, в конце концов, для начала, можно отправить в поход до 10 км, чтобы определиться в своих силах, и в дальнейшем решиться на более длительное путешествие.

Миф 2-й. Поход это невероятно сложный маршрут.

Здесь все зависит только от выбранного маршрута. Есть несложные трипы, которые опытные туристы посчитают легкой прогулкой, а есть преодоление расстояний по скалистой местности, прохождение болот, при этом группа может попасть под дождь снег, и тогда будет действительно нелегко. Но в поход ходят не супермены, и такие прогулки по силам каждому человеку со страховкой http://www.turinsure.ru.

Миф 3-й. Как нести неподъемный рюкзак!

Действительно, ведь поход не шутки, нужно столько всего с собой взять! На самом деле, все необходимое распределяется между участниками. Обычно, мужчины берут больше женщин, но это не значит, что им нужно отдавать всё. Обычно у женщин рюкзак весит около 15 кг, у мужчин 20 кг, и это вполне посильная ноша. В зависимости от продолжительности путешествия, нужно будет решить, что необходимо взять, важно не набрать лишнего.

Миф 4-й. Несмотря на организованную группу, каждый сам по себе.

Есть закрытые люди, не склонные проводить много времени в обществе, и старающиеся свести уровень коммуникаций с окружающими до минимума, но как правило, в походы они не ходят. Туристы обычно люди открытые, которые стремятся узнать много нового, а значит, желающие общаться и заводить друзей. В группах по туризму люди склонны к взаимопомощи и общению.

Миф 5-й. Невкусный сухпаек.

Напротив, пища, приготовленная на костре, получается очень съедобной, с особым вкусом природы и дыма. Тем более, после какой-то части путешествия, когда группа делает привал, аппетит появляется сам собой, а услышав запах горячей каши с мясом, никто точно не останется равнодушным.

Миф 6-й. Антисанитария!

Конечно, в лесу водятся разнообразные насекомые, которые цепляются на одежду, физическая нагрузка также дает о себе знать запахом, грязными руками и т. п. Однако там, где есть речка или озеро, а они есть почти везде, с личной гигиеной не будет никаких проблем. Более того, это прекрасная возможность совместить приятное купание, с полезным умыванием.

Миф 7-й. О тех самых насекомых.

Дикая природа ежедневно радует своим многообразием видов, начиная от микробов и насекомых, заканчивая крупными животными. И те, и другие, могут быть агрессивны и опасны, для этого чтобы поход не закончился экстренной госпитализацией, необходимо соблюдать технику безопасности. От ползающих и летающих букашек существуют спреи от насекомых, для тех, кто немного крупнее и очень крупных применяют фальшфейер, чтобы испугать заблудившееся животное. Лучшее средство защиты — регулярный осмотр друг друга членами группы.

И следует не забывать, что собираясь в путешествие очень важно все продумать, чтобы лесные, горные, степные неожиданности не застали врасплох и не помешали наслаждаться красотой природы, поэтому советуем оформить страховку жизни от http://www.turinsure.ru.

Никто не застрахован, если вдруг потеряли паспорт за границей. Поэтому, лучше заранее ознакомиться с инструкцией, что следует предпринять в таком случае. Читать далее Что нужно делать, если Вы потеряли паспорт за границей? →